Un día a la vez

«La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio: algunas cosas están bajo nuestro control y otras no» Epicteto

Cada mes te animamos a probar desafíos o tareas personales que sumen a tu bienestar y amor propio.

Un día a la vez te permite avanzar un paso cada día.

Descarga cada semana las actividades que te proponemos y no dudes en repetirlas cada vez que quieras sumar buenos hábitos a tu vida.